姿勢
不適切な姿勢を改善へと導くための支援
身体本来の動きを取り戻すことを目指し、姿勢の問題に寄り添いながら、トレーニングとコンディショニングを実施しています。日常生活で無意識に身についた不適切な姿勢は、あらゆる身体の不調を引き起こす原因となります。そこで、それぞれの状態を詳細に分析し、個別のニーズに応じた適切なトレーニングプランを提案することに努めております。強化運動やフレキシビリティトレーニング、そしてバランス調整を日野市にて行います。
友達や夫婦で行えるペアトレーニング
友達や夫婦で一緒に参加し、互いにコミュニケーションを楽しみながら姿勢の悩みを解消へと導くペアトレーニングを行っております。2人で支え合いながら健康的な身体づくりを目指すことで、楽しい時間を過ごしながら効率的な身体改善を目指していただけます。ペアトレーニングでは、お互いの動きを見ながら正しいフォームを維持することが重要です。スタッフは2人の動きを細かくチェックし、必要に応じてアドバイスや修正を日野市にて行います。パーソナルトレーニングでは、互いに正しい姿勢を意識することが自然と身につきます。
モチベーションを維持しやすい環境
ただ身体を動かすだけでなく、コミュニケーションを通じてお互いの理解を深める機会も得られるのがペアトレーニングの魅力です。パーソナルトレーニングの内容にはストレッチや筋トレが含まれており、身体の柔軟性を高めコアの筋力を強化し、自然と姿勢が良くなるよう設計しています。また、ペアで行うエクササイズは相手を励まし合いながら進めるため、モチベーションを維持しやすいのが特徴です。各ペアの進捗に応じて適切なアドバイスとサポートを提供し、より良いトレーニングを行えるよう日野市にて尽力します。
アクセス
パーソナルトレーニングスタジオ Will Be
住所 |
※自転車でお越しの方は入口の横にお停めいただけます。 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
050-5448-5240 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 水曜日 |
支払方法 | クレジットカード・電子決済(※現金不可) |
アクセス
JR日野駅から徒歩約10分。
身体本来の動きを取り戻すコンディショニングと時短でしっかりと効果を実感できるトレーニングを実施しております。
適切な助言を行い姿勢の悩みに対応
単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の使い方をアドバイスし、姿勢の改善を図ります。身体の柔軟性を高めるストレッチや、身体の歪みを整えるためのコンディショニングも行います。また、パーソナルトレーニングでは自分の身体と向き合う時間を持てるようになるため、精神的なリラクゼーションにもつながるのが魅力です。スタッフは適切なアドバイスとモチベーションの向上を図りながら、サポートを行います。バランスの取れた生活を送りたい方にぴったりな環境を日野市にて整えております。