コンディショニング
身体を整えるコンディショニング
お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを提案することに注力しております。体力向上やダイエット、そして筋力アップなど、様々な目的に応じたプランを作成し、マンツーマンで教授を日野市にて行います。また、効率的なトレーニングをサポートするため、トレーニングだけでなくコンディショニングにも力を入れております。コンディショニングとは、身体のバランスを整え、怪我を予防するためのケアを行うことです。
身体のお悩みを解決へと導くため支援
単に身体を動かすだけではなく、身体のお悩みを解決へと導くためのコンディショニングにも重きを置いています。例えば長時間のデスクワークによる肩こりや腰痛、スポーツ中の怪我、または日常の疲労など多岐にわたる身体の不調はコンディショニングを通じて日野市にてケアいたします。また、パーソナルトレーニングを行う前にお客様一人ひとりの身体状態とニーズを詳しくヒアリングし、適切な計画を立てることを心掛けております。特に重要視しているのは、筋肉のバランスを整えることと、関節の可動域を向上させることです。
より活動的に過ごせるようサポート
専門的な知識と経験を駆使しつつ、パーソナルトレーニングでお客様が目標を達成し、活動的に過ごせるよう日野市にてサポートしております。回復を図るための技術も提供しており疲労した筋肉に適したもみほぐしや冷却をアドバイスし、次のトレーニングセッションに向けて身体を整えることに注力しています。また、コンディショニングを通じて、日常生活における動作の質を向上させることにもつなげています。立ち姿勢や歩行パターンを改善へと導き身体の使い方を変えることで、身体への負担を減らし、より快適に活動していただけます。
アクセス
パーソナルトレーニングスタジオ Will Be
住所 |
※自転車でお越しの方は入口の横にお停めいただけます。 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
050-5448-5240 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 水曜日 |
支払方法 | クレジットカード・電子決済(※現金不可) |
アクセス
JR日野駅から徒歩約10分。
身体本来の動きを取り戻すコンディショニングと時短でしっかりと効果を実感できるトレーニングを実施しております。
健康な状態を保つコンディショニング
ストレッチやコンディショニングなどを取り入れ、身体の状態をより良い状態に保つためのお手伝いを行っております。また、トレーニングはもちろんのこと日々の生活習慣や食事の提案も含めた総合的なサポートを行い、長期的な健康維持を目指しています。目標を達成し、より良いコンディションで日常生活を送れるよう、専門知識を活かしながらサポートしております。パーソナルトレーニングで身体を動かす楽しさを実感しながら、健康で充実した生活を手に入れられるよう日野市にて支援します。