呼吸
呼吸を改善させることで内外からカラダを整える
呼吸はヒトが産まれて初めて行う動作です。呼吸動作を見直すことでその他の動作や姿勢、体内環境を整えることができます。ストレスフルな社会では呼吸が浅くなり、機能的な呼吸を行うことが困難になります。浅い呼吸は、疲労が溜まりやすく、休息しても取れにくい身体にしてしまします。呼吸と姿勢の改善を行うためのコンディショニングを取り入れたセッションを日野市で提供しております。呼吸を整えて身体の内外から整えることを目的としています。
どこに行っても解決しない悩みに対応
ダイエット・トレーニングを始めてみてもなかなか結果が出ないといった、どこに行っても解決しなかったお悩みに対応しております。一人ひとりの状態を詳細に分析し、その原因に基づいてトレーニングプランを日野市にて提案いたします。ダイエットやトレーニングを続けても結果が伴わない場合、体内環境が関わっていることが多いため、体内環境を整えることが重要です。そのため、パーソナルセッションでは機能的な呼吸を身につけるためのコンディショニングに焦点を当てています。機能的な呼吸を身につけることで体内環境の改善だけでなく、姿勢改善にも効果があり、身体の内外から全身を整えることができます。
マンツーマンでトレーニングを教授
ダイエットやトレーニングを続けてもなかなか結果が伴わなかった悩んでいる方々に向けて、適切なトレーニングを行えるサービスを展開しています。パーソナルトレーニングではトレーナーがマンツーマンで指導し、適切なフォームと運動の強度を確認しながら進めていきます。これにより、今まで色々試した方法で結果が出なかったダイエットやトレーニングも、根本から解決へと導きます。また、ライフスタイル全般にわたるアドバイスも日野市にて行っており、日常生活の中で改善できる点についても伝えます。
アクセス
パーソナルトレーニングスタジオ Will Be
住所 |
※自転車でお越しの方は入口の横にお停めいただけます。 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
050-5448-5240 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 水曜日 |
支払方法 | クレジットカード・電子決済(※現金不可) |
アクセス
JR日野駅から徒歩約10分。
身体本来の動きを取り戻すコンディショニングと時短でしっかりと効果を実感できるトレーニングを実施しております。
それぞれの腰痛に合わせたアドバイス
コアの強化を重視したエクササイズを中心に、適切なストレッチや身体のバランスを整えるトレーニングを日野市にて行っています。一人ひとりの進捗を見守りながら、それぞれの腰痛に合わせた適切なアドバイスを提供することを心掛けております。また、パーソナルトレーニングの過程でお客様自身が身体の変化を感じ取れるよう、定期的なフィードバックと調整を行っています。このように、スタッフはお客様一人ひとりのニーズに応じたより良い解決策を日野市にて提案いたします。