飛距離アップの鍵は筋力不足じゃない！ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
※膝に体重を乗せる
※息を最後まで吐き切る
※6回行う
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日野市周辺でゴルフを愛する皆様。
実は、飛距離を止めている正体は「筋力不足」
ではなく、長年の仕事やプレーで蓄積した
「腰の緊張」かもしれません。
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腰がロックされると、背骨の回転は止まります。
そこに最新ドライバーを投入しても、
エネルギーは100%伝わりません。
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解剖学に基づいた具体的な飛距離アップ戦略は、
@will_be_golf からチェックしてください。