腕に頼らない！驚きのゴルフスイング | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①壁から少し離れて立つ
②壁に片足をつけたまま内側に回す
③左右10回ずつ行う
※膝が外に流れないようにする
※足の内側に荷重しておく
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「身体が回らないから、腕で叩くしかない」
その一振りが、肘の寿命を縮めているかも
しれません。
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股関節が正しく機能すれば、上半身が硬いまま
でも、驚くほど深いトップが作れます。そして、
腕の力に頼らないからこそ、ボールは勝手に
突き抜けていく。
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同伴者が二度見するような「涼しい顔でのビッグ
ドライブ」を！
解剖学に基づいた具体的な戦略は、@will_be_golf
から限定動画をチェックしてください。