練習なしでも飛ぶ！ゴルフの新常識 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①壁から30cmくらい離れた位置に立つ
②お尻を壁につける
③左右10回ずつ行う
※お尻の高さを変えない
※スネは垂直、重心位置は足の中央をキープ
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どれだけ最新の高級ドライバーを買っても、
あなたの「お尻の筋肉」が眠ったままでは、
エネルギーの半分以上をドブに捨てているのと
同じです。
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50代・60代からのゴルフは、無理に身体を捻る
柔軟性よりも、股関節の「構造」を正しく使う
知恵が重要。
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日野市周辺で、「練習もしていないのに、なぜ
あんなに飛ぶんだ？」と一目置かれ続けたい
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