パワーのロスを解消！効果的なエクササイズ法 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説（タオルを使用）
①足の真ん中でタオルを踏む
②タオルを引っ張る
③5秒×4回ずつ行う
※スネは垂直に立てておく
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「しっかり振っているのに、ボールが飛ばない」
そのもどかしさ、実は「パワーのロス」が原因。
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下半身の反発力がうまく使えないと、
せっかくのパワーが逃げてしまいます。
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セカンドショットで涼しい顔でグリーンを
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