腕力だけじゃない！飛距離アップの新常識 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①膝立ちになり壁に両手をつける
②壁側の足を前に出す
③10回ずつ行う
※足はできるだけ高く持ち上げる
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「飛ばなくなったのは、腕力が落ちたからだ」
そう思って、必死に腕を振っていませんか？
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50代・60代になり柔軟性が変化している今、
必要なのは「下半身の土台」。
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日野市周辺で、10年後も「相変わらずいい球を
打つな」と一目置かれ続けたいゴルファーは、
ぜひ @will_be_golf から「大人の飛距離アップ
戦略」をチェックしてください。