50代からのゴルフ！飛距離アップの秘訣とは？ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①片足をイスなどに乗せる
②軽く横にホップする
③着地と同時に股関節を引き込む
※膝が外に流れないようにする
※着地時に骨盤を閉じるようにする
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「頭を残せ」と言われて、一生懸命その通りに
練習している。
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50代・60代からのゴルフは、「身体の構造」を
賢く使って飛ばすのが正解。
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日野市周辺で、10年後も「相変わらず飛ぶな」と
一目置かれ続けたいゴルファーは、ぜひ
@will_be_golf から「大人の飛距離アップ戦略」を
チェックしてください。