ゴルファー必見！飛距離を伸ばすトレーニング法 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①真横に移動する
②着地と同時に股関節を引き込む
※膝が外に流れないようにする
※着地したら少し止まるようにする
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「頭を残せ」
レッスンで一度は言われたことがあるはずです。
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50代・60代になり、身体の柔軟性が変化して
いる今、必要なのは「エネルギーを受け止める
土台」を作ることです。
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日野市周辺で、「最近また飛距離が伸びたな」と
一目置かれ続けたいゴルファーは、ぜひ
@will_be_golf のプロフィールから「解剖学に
基づいた飛距離アップ術」をチェック！