エクササイズ解説：美しいスイングを手に入れる秘訣 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①壁の近くに立ち、足を前後に開く
②①と同時に両手を壁につける
③左右10回ずつ行う
※膝が壁につかないようにする
※手だけにならないように胸も壁に向ける
※慣れてきたら素早く動く
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股関節の内側でグッとパワーを凝縮できれば、
180度スイングは変わります。