スイング改善！ドライバーを攻略するエクササイズ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①ドライバーなどを頭の上で持つ
②片足を高く上げながら同側に体を倒す
※足はできるだけ高く上げる
※軸足の内側に体重を乗せておく
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ビハインド・ザ・ボールに惑わされると
軸が右に倒れ、ボールが前に飛ばなくなります。
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頭を残すだけでなく、重心を意識することで
無理に振り回さなくても、ボールを
フェアウェイの真ん中へ突き抜けさせます。
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身体の構造に基づいたスイングを
身につけましょう。