腕を縦に下さないでください！ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

腕を縦に下さないでください！
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練習場では飛ぶのに、コースに行くと途端に
飛ばなくなる。
「力んでるよ」と言われても、飛ばしたいんだから
力が入るのは当たり前。
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50代・60代の体が硬くなってきた世代こそ、
「筋力」で振るのではなく、物理法則を正しく使う
必要があります。