体が硬くても飛距離を伸ばす秘訣 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

「ゆっくり大きく」が飛距離ロスの原因
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一生懸命、基本通りにテイクバックしているのに
飛距離は落ちる一方で、体ばかりがきつくなる。
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50代・60代の体が硬くなってきた世代こそ、
「静」から「動」を作るのではなく、「伸張反射」と
いう身体の機能を味方につける必要があります。