下半身リードの罠から解放されよう | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①真横に素早く移動する
②着地と同時に股関節を引き込み、
　ピタッと止まる
※着地時に膝が外に流れないようにする
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「下半身リード」に騙されないで！
練習場ではいい感じなのに、コースに行くと
振り遅れて右プッシュ。仲間からは「力んでるよ」
と言われ、自分では「もう歳のせいか…」と
諦めかけている。
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そんな50代・60代のゴルファーの皆様へ。
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あなたが飛ばなくなったのは、良かれと思って
意識している「下半身から動く」という常識。