60代でも飛ばせる！ゴルフ体重移動の秘訣 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

○エクササイズ解説
①足を軽く前後に開く
②前側の膝と反対の骨盤を近づけるように
　股関節をひねる
③足の人差し指と太もものラインを合わせながら
　行う
※前の足裏全体に体重を乗せておく
⁡
「どうせ歳のせい…」って諦めない！
あんなに練習したのに、本番で裏切られる。
仲間の「力んでるよ」というアドバイスに、
内心「飛ばしたいんだから当たり前だろ」と
毒づきたくなる。
⁡
そんな50代・60代のゴルファーの皆様。
⁡
飛ばなくなったのは、年齢のせいでも筋力のせい
でもありません。ただ一つ、「体重移動の常識」に
縛られているだけです。