50代からの体のケア！プロが教えるメソッド | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

身体の状態を整えないまま形だけ真似ると、
飛ばないし腰を痛めます。
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50代を過ぎると股関節の「詰まり」が
出やすくなります。そのままだと体重移動を
股関節で受け止められず体が流れてしまいます。
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あなたの股関節の状態に合わせて、あと15ヤード
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@will_be_golf