50代・60代必見！飛ぶための正しい踏み込み | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

「飛ばしたいなら強く踏み込め！」
その教えを真面目に守っている
50代・60代の皆様。
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実はそれが、腰痛と飛距離ダウンの元凶。
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股関節が「詰まった」状態で踏み込むと、
体は逃げ場をなくして、無理やり腰を反らせて
しまいます。
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結果、上体が突っ込んでアッパーで打てず、
パワーが全て地面に逃げてしまうんです。
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@will_be_golf