筋トレ不要！瞬発力で飛距離が伸びる理由 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

筋トレを頑張るほど、飛距離は伸びなくなる
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「筋肉を鍛える」のをやめ「瞬発力の出し方」を
体に覚えさせれば、ヘッドスピードは一気に
加速する。
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50代からのゴルフに必要なのは、筋肉を大きく
することではなく、今ある筋力を「瞬発力」に
変えること。
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パワーの出し方さえ覚えれば、ムキムキに
ならなくてもヘッドスピードは勝手に
上がります！
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