下半身を使うほど飛距離が落ちる理由とは？ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

「下半身を使う」ほど、飛距離が落ちる！
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「外側への踏ん張り」を捨て「内側荷重」で軸を
固めれば、上半身はムチのように加速する。
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無理に大きく踏み込んだり、腰を回そうとする
ほど、パワーは外側に逃げ、ヘッドスピードは
上がりません。
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大切なのは、外側で踏ん張るのではなく
「足の内側」で身体を支えること。
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