50代からのゴルフ革命！胸椎可動域を改善 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

手首で「タメる」ほど、インパクトが弱くなる！
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「手首の角度」を忘れて「背中の柔軟性」を
取り戻せば、勝手にタメが生まれてぶっ飛ぶ。
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手首を無理に固めると、胸の動きがロックされ、
「上半身のしなり」が消えてしまいます。
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50代からのゴルフで本当に必要なのは、手首の
力ではなく「胸椎の可動域」。
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ここが動けば、意識しなくても勝手に
深い「タメ」が生まれ、20代の頃のような
分厚いインパクトが戻ってきます！
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