飛距離を取り戻す！上半身と下半身の秘密 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

一生懸命「体をひねる」ほど、飛距離は逃げる
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「バックスイングでひねる」のをやめ、切り返しの「下半身との時間差」を作れば爆飛びする。
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実は、バックスイングで無理にひねるほど、
軸がブレてパワーが外に漏れる原因になります。
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50代からのゴルフは、ガチガチの胸椎をほぐし、
下半身が動く瞬間に「上半身を残す」こと。
これだけで、バネのような強烈な弾きが
戻ってきます！
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