体の軸を整えて飛距離アップ！ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

体が突っ込む原因は、ガチガチの「胸」
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「胸の可動域」を広げて軸ブレをなくせば、
体は突っ込まずに鋭く回転する。
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胸が動かないと、体はスムーズに回転できま
せん。無理に回そうとして軸が左右にブレる
から、結果としてインパクトで上体が突っ込んで
しまうんです。
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50代からのゴルフに必要なのは、無理な筋トレ
ではなく「胸の可動域」を取り戻すこと。
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身体のブレーキを外して「本来の飛距離」を
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