左足の使い方を見直すと飛距離向上！ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

「左足を強く踏む」ほど、パワーは逃げます！
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「外側への踏み込み」を捨てて「内側荷重」で
受け止めれば、パワーは回転へ変わる。
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強く踏もうとするほど膝が外に流れ、せっかくの
パワーがすべて外へ逃げてしまいます。
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飛距離の正体は、地面を蹴り上げる力。
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デシャンボー選手などの飛ばし屋は、
必ず左足の内側でパワーを受け止めています！
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