腰が回らない原因は固いお尻にあった！ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

腰が回らないのは「年のせい」ではありません！
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お尻をほぐして「股関節の詰まり」を取れば、
骨盤は勝手に回り出し飛距離は伸びる。
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実は、回らない原因は年齢ではなく、カチカチに
「固まったお尻の筋肉」にあります。
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マキロイのような爆飛びプロは、股関節が
スムーズに動き、瞬時に骨盤が入れ替わります。
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身体のブレーキを外すだけで、飛距離は
今からでも呼び覚ませます。
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本来の飛距離を取り戻す「体作り」の秘密は、
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