骨の仕組みを味方に！腰痛改善と飛距離アップ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

【腰痛の元】「もっと捻れ」を真に受けて、
腰を壊していませんか？
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腰で回さず「胸椎」を動かすだけで、硬い体は
そのまま飛ばしの武器になる。
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飛ばない理由は、加齢でも体の硬さでも
ありません。 動いていないのは腰ではなく、
背中の骨「胸椎」です。
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ここが動けば、硬い体はパワーを凝縮する
「最高の武器」にガラリと変わります。
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「もう歳だから」と諦める前に、 骨格の仕組みを
味方につけて、飛距離を取り戻しましょう！
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