ゴルフの飛距離を劇的に変える股関節の使い方 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

【衝撃】体が硬い人ほど
実は「飛ぶバネ」を持っています
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筋肉を「ねじる」のをやめて「股関節」を使えば、
硬い体は最強のバネになる。
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50代からのゴルフに、雑巾を絞るような無理な
捻転は不要。 大事なのは筋肉を伸ばすことでは
なく、「股関節」を正しく使うことです。
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筋力や柔軟性に頼るゴルフは、もう卒業しま
しょう。 解剖学を味方につければ、飛距離は
今からでも必ず戻ります！
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