プロが教える！効率的な体の使い方 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

ゴルフのパフォーマンス向上はこちら！
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井田レオです！ゴルフの飛距離アップ、
力強いスイング、効率的な体の使い方の
発信をしています！
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※全てのコメントに返信いたします。
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トップで上がり、ダウンで下がるような
体重移動をしていると、ヘッドが加速せず
飛距離が伸びません。
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ヘッドを加速させる沈み込みは、膝ではなく、
お尻を後ろに引いて股関節を引き込むことが
重要。股関節を使うことで地面からの力、
地面反力を最大限活かすことができます。
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井田レオ　東京都府中市出身
パーソナルトレーニングスタジオWill Be
代表トレーナー
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専門学校卒業後、フィットネス業界に
従事し続けて20年以上。大手スポーツクラブや
パーソナルジムを経て独立。
姿勢改善・動作改善に注力し、体の不調解消や
スポーツのパフォーマンス向上を目的とした
パーソナルトレーニングを提供。
これまでに10000セッション超200名以上の
姿勢や不調を改善。
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現在はゴルフの飛距離アップに特化した
パーソナルトレーニングを提供している。
自身のドライバー平均飛距離は280ヤード。
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効率的に「飛ばす」体の使い方で
あなたのスコアを伸ばします！