バーの握り方で肩甲骨を安定させる方法 | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

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どうも、井田レオです！
トレーニングを安全かつ効果的に行えるよう
ワンポイントアドバイスをしております！
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バーの握り方を少し変えるだけで
肩甲骨のポジションを安定させることができる！
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質問などございましたらコメントへ
全てに返答いたします！
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井田レオ　フィットネス業界20年以上
これまでのセッション数は10,000超
日野市のパーソナルトレーニングスタジオ
Will Beの代表トレーナーとして
地域の方に健康を提供