猫背や巻き肩をスッキリ解消するエクササイズ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

デスクワークやスマホの使いすぎで
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猫背や巻き肩になっていませんか？🤔
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A-Scapエクササイズで
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肩甲骨を引き下げて
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姿勢をリセット✨✨
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肩こり改善にも◎👍
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ほんの少しの空き時間でできちゃう
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エクササイズです🔥
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毎日の姿勢を見直してみよう🙌
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コンディショニングと呼吸改善で
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