反り腰や巻き肩改善でぽっこりお腹解消！ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

反り腰や巻き肩に悩んでいる方⬇️⬇️
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実は、広背筋の硬さと
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僧帽筋下部＆前鋸筋の弱さが
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原因になってます😱
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だからこそ
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僧帽筋下部と前鋸筋をしっかり使い
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広背筋をストレッチすることが大切💡
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簡単なエクササイズで姿勢を改善し
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腰や肩の負担を軽減しましょう🙌
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今すぐトライして
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姿勢美人を目指しましょう🎯
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