呼吸筋の大切さ、知っていますか?
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
トレーニングやコンディショニングに関する様々な情報を発信しております。トレーニングの効果を引き出すためのコツや日常生活で簡単に取り入れられるエクササイズ、そして健康的な食事のレシピなど、幅広いテーマをカバーしています。また、期間限定のイベントやキャンペーン情報なども随時共有してまいります。
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
呼吸と姿勢の関係👇👇 私たちの姿勢と呼吸は 深く結びついています📎 姿勢…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
デスクワークやスマホの使いすぎで 猫背や巻き肩になっていませんか?🤔 A-…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
実は胸式呼吸ばかりしていると👇👇 肋骨が外に広がる 『リブフレア』が起きや…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
反り腰で悩んでいる方👇👇 反り腰を改善すると どれだけ良い変化があるか 知…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
美しい姿勢を保つために必要な筋肉 それが前鋸筋です☝️✨ 前鋸筋を鍛えるこ…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
背中の美しさは姿勢から👇👇 姿勢を改善するには 前鋸筋の働きが重要✨ …
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
姿勢が整うことで さまざまなメリットがあります✨✨ 見た目だけでなくカラ…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」井田です。ブ…
MORE
反り腰のままでは お尻の力が抜けて 垂れ下がってきてしまいます⤵️⤵️ せ…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
反り腰や巻き肩に悩んでいる方⬇️⬇️ 実は、広背筋の硬さと 僧帽筋下部&前鋸…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
反り腰改善のためには 呼吸を正しく行う必要が あります☝️ 正しい呼吸は…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
立っている時 無意識に前のめりに なっていませんか?🤔 つま先に重心が…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の…
MORE
太ももがパンパンに 張っていたら前ももの ストレッチをすることが大切💡 …
MORE
反り腰に呼吸でアプローチするには 骨盤と肋骨のポジションが大切☝️✨ 骨盤…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」トレーナー井…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
ヒップアップのために トレーニングを頑張っているけど 間違ったフォームで…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWill Be」の井田です。…
MORE
動画の振り返りはこちら💁♂️ 横隔膜の役割👇 ①呼吸筋 ②姿勢筋 ③括約筋 呼気…
MORE
日野市のパーソナルジム「パーソナルトレーニングスタジオWIll Be」のトレーナー…
MORE
日野市のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオWill Beの トレーナ…
MORE
日野市のパーソナルジム、パーソナルトレーニングスタジオWill Beの井田です。ブ…
MORE
日野市のパーソナルトレーニングスタジオWill Beの井田です。ブログをご覧いただ…
MORE
詳しい解説👇👇 反り腰の改善をするうえで 正しい呼吸動作は必要不可欠☝️✨ …
MORE
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。日野市のパーソナルトレーニン…
MORE
詳しい解説⬇️⬇️ 呼吸で使えるように しておきたい筋肉は3つ☝️✨ ①ハムス…
MORE
姿勢は呼吸を正しく行うことで 改善させることができる☝️✨ 機能的な呼吸を…
MORE
ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。本日はベビーマッサージ…
MORE
ブログをご覧いただき誠にありがとうござます。無料体験を9月中に行なっておりま…
MORE
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。今回は巻き肩とストレートネッ…
MORE
詳しい解説⬇️⬇️⬇️ ・息を吐いている時にろっ骨が 下がらない人は息を吐きなが…
MORE
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。10月3日(木)に開催するイベント…
MORE
詳しい解説⬇️⬇️⬇️ 呼吸はすこし深めにくりかえしながら 動画の①〜③を確認し…
MORE
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。ダイエットやボディメイクを頑…
MORE
050-5448-5240