赤ちゃんとママのための体幹トレーニング＆ベビーマッサージイベント開催！ | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

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10月3日(木)に開催するイベントのお知らせでございます。

ベビーマッサージと産後ケアのための体幹トレーニングのコラボレッスンを行います。

詳細は以下の通りです。

開催日時　10月3日(木) 10:00〜11:30

場所　東京都日野市大坂上2-5-3 ベルトピア日野1-B

　　　パーソナルトレーニングスタジオWill Be

参加費　通常￥4,000 今回に限り￥3,000

定員　3組様限定

　　　残り2組（9月28日現在）

担当　桶田友香（ロイヤルセラピスト協会認定講師）

　　　井田怜男（NESTA認定PFT、NESTA認定シニアフィットネストレーナー）

ベビーマッサージで、発達を促し、免疫力を上げて赤ちゃんを幸せな気持ちにしてあげることができます。

さらに今回のコラボレッスンはそれだけではありません。

体幹のトレーニングを行い、産後に弱くなりやすい体幹を安定させることで、長い時間だっこしていても腰や肩が痛くなりにくいカラダを作ることができます。

しかも体幹を安定させるための正しい呼吸方法もお伝えいたします。

正しい呼吸が身につけば、自律神経が整うことで睡眠の質が向上したり、精神的に安定しやすくなります。

赤ちゃんとの時間をより幸せなものにするための、赤ちゃんにもママにも嬉しいコラボレッスンです。

滅多にない組み合わせですので、この機会にぜひお申し込みください。

人数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。