体験レッスンの流れ｜東京都日野市のパーソナルトレーニングスタジオWill Be | パーソナルトレーニングは東京都、日野市でお知らせを発信 | ブログ

ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

今回はパーソナルトレーニングスタジオWill Beの体験レッスンの流れをご案内いたします。

①ご予約

ホームページのお問い合わせフォーム、またはお電話にてご予約をお願いいたします。

事前のご予約をお願いしておりますが、当日も空き次第でご案内することができます。

なお、当日のご連絡に関してはお電話でお願いいたします。

②アンケート入力・カウンセリング

体験当日はお時間ちょうどか、５分前を目安にお越しください。

お越しいただきましたら最初にアンケートのご入力をお願いいしております。

その後アンケートをもとに目標や現状についてお聞きして参ります。

③姿勢・動作チェック

動きの悪い箇所があるとトレーニング効果が落ちてしまったり、ケガのリスクが増えてしまいますので、カラダの状態を確認させていただきます。

④コンディショニング

動きの悪い部分の活性化を行います。

コンディショニングを行うことでカラダの動きがスムーズになり、カラダ本来の動きを使ったトレーニングを行うことができるようになります。

⑤トレーニング

Will Beではウェイトを使ったトレーニングだけでなく、トレーナーが直接負荷をかけるマニュアルレジスタンストレーニングも取り入れています。

ケガのリスクを減らしつつ、最小限の時間でトレーニング効果を上げることができます。

⑥ご案内

トレーニングセッションが終了しましたら、プランや料金のご案内をいたします。

ここまでで体験レッスンは終了です。

体験していただいて、ご納得いただければそのままご入会していただくこともできます。

Will Beでは当日入会を無理にすすめるセールスはいたしません。

安い買い物ではないので、考える時間が必要だと思います。

しっかりとご自身で納得いただいた上でご判断ください。

最後にお持ち物についてです。

動きやすい服装をご用意いただければ構いません。

更衣スペースはございますが、動ける服装でお越しいただいて、そのままトレーニングを行なっていただいてもOKです。

Will Beでは裸足でのトレーニングを推奨しておりますので、シューズはお持ちいただかなくて結構です。

室内シューズを履いてのトレーニングも可能ですので、ご希望の方はご用意ください。

水とタオルに関しても必要に応じてご用意ください。

レンタル各種と水（どちらも有料）がございますので、ご希望の方はあらかじめご連絡ください。

体験は随時受け付けておりますので、気軽にお問い合わせください。